Reklama 2

Psichologė apie daiktų kaupimą: jis gali tapti pavojingas gyvybei

 

Apsipirkinėti, kai norime pakelti sau nuotaiką, užmiršti liūdnas ar sunkias emocijas, santykių sunkumus – kraštutinumas, sako psichologė Eglė Šekštelienė. Pasak jos, toks neapgalvotas apsipirkinėjimas gali virsti dar didesne problema – daiktų kaupimu. Be to, priduria psichologė, jei intensyviai koncentruojatės ir jaudinatės dėl to, kad neturite kažkokio daikto, pagalvokite plačiau, ko iš tiesų jūsų gyvenime stinga: draugystės, juoko, atsipalaidavimo, o gal įspūdžių?

Komplimentai išrankumui pasimatymuose

 

Prieš porą savaičių teko dalyvauti komedijos vakare, pavadintame „Dating stories“ (liet. pasimatymų istorijos). Pristatytas kaip linksmų ir netikėtų pasimatymų istorijų iš viso pasaulio rinkinys, vakaras turėjo suteikti progą su humoru pažiūrėti į dviejų žmonių susitikimą – nejaukumą, lūkesčius ir realybę, pokalbius, tylą, nemeilę ir meilę. Pasijuokti iš kitiems nutikusių kuriozinių situaciją ir kartu iš savęs – juk mažos moteriškos gudrybės pasimatymuose naudojamos paslėpti mūsų pačių nerimą, baimes ir svajones. Kad vakaro programa tų lūkesčių neatitiko, nes daugiausia dėmesio buvo skirta ne pasimatymų, o sekso istorijoms – tai jau kitas klausimas. Tačiau vakaro vedėjas neleido suabejoti vienu teiginiu – jei moteris nesuranda (būtent šis žodis ir ši prasmė – moteris turi ieškoti!) antros pusės, tai ji yra per daug išranki.

Kūrybiškumo skatinimas ikimokykliniame amžiuje

 

Jurgita Rutkauskienė

Daugelis, išgirdę ar perskaitę, žodį „kūrybiškumas” siejame jį su menu: daile, muzika ar literatūra. Tačiau ši sąvoka turi ir kitokią, daug gilesnę prasmę. Kiekviena diena ir tai ką mes veikiame, kaip leidžiame savo laisvalaikį yra tam tikra kūrybiškumo išraiška. Mūsų  kasdieniai  pasirinkimai, sprendimai ir rezultatai, kurių sulaukiame, tiesiogiai susiję su anksčiau įgyta patirtimi ir gebėjimais. Tai pagrindinė priežastis, dėl kurios mes turime skatinti kūrybiškumą jau ankstyvame amžiuje. 3–6 metai, tai tyrinėjimų ir atradimų laikotarpis. 

Vienam iš keturių vaikų ES gresia skurdas arba socialinė atskirtis

 

Beveik 25 mln. vaikų ES gyvena mažas pajamas gaunančiuose namų ūkiuose, kuriuose gyvenimo sąlygos yra nepriimtinos ir dažnai tenka kęsti alkį. Kaip teigiama naujausioje Europos Sąjungos pagrindinių teisių agentūros (FRA) ataskaitoje, dėl nepakankamo švietimo ir sveikatos priežiūros kyla grėsmė pagrindinėms vaikų teisėms ir iš jų atimama galimybė išsivaduoti iš skurdo.

Kvalifikuotos pagalbos paieškos mikčiojančiam vaikui vidutiniškai užtrunka metus

 

Kalbos sutrikimų priežasčių yra begalė, jos įvairios, tad ir pagalba tokių sutrikimų turinčiam vaikui turi būti kompleksinė. Štai mikčiojantiems vaikams tėvai neretai pagalbos ieško įvairiose įstaigose. Siekdami išgirsti kelias nuomones ir išbandyti visus įmanomus gydymo būdus, jie konsultuojasi su įvairiais specialistais, tiesa, kvalifikuotos pagalbos ir tinkamo gydymo paieškos negarantuoja gerų rezultatų, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Kūdikio netektis: kokia pagalba tėvams siūloma Lietuvoje?

 

Spalio 15 d. pasaulyje minėta Kūdikių netekties diena (angl. Baby Loss Awarness Day), pradėta minėti JAV 1983 metais. Šią dieną prisimenami visi mažyliai, išėję per anksti – tai šeimų netektys persileidimo metu, negyvagymiai ar mirę kūdikiai. Tą dieną sutartą valandą negimusių kūdikių atminimui pagerbti ant palangių uždegamos žvakutės. Tai būdas parodyti pasauliui, jog esame neabejingi kitų skausmui, kuriant tarpusavio palaikymo tinklą, siekiant nepalikti gedėti vienų negimusio kūdikio tėvų. Pasauliui pranešamas, kad šie vaikučiai yra, buvo ir toliau gyvena savo artimųjų mintyse ir širdyse.

Kodėl svarbu nedelsti pranešti apie skriaudžiamą vaiką?

 

Suprantama, jog vaiko teisių apsaugos institucijai pranešant apie galimus vaiko teisių pažeidimus gali būti neramu neteisingai apkaltinti vaiko tėvus ar kitus atstovus pagal įstatymą, tačiau svarbu pastebėti, jog informuodami atitinkamas institucijas ne kaltinate ar skundžiate, bet visų pirma, informuojate dėl galimos grėsmės vaikui šeimoje.

Penki ženklai, įspėjantys apie depresiją

 

Depresijai būdingas vadinamasis „užburtas ratas“, kai prarandamas noras veikti. Kai nesistengiama išsiveržti iš gniuždančios būsenos, mažiau laiko praleidžiama su mylimais žmonėmis, vangiai sprendžiamos problemos, todėl prarandama viltis sulaukti geresnės ateities. Beviltiškumas maitina depresiją ir tempia žemyn.

Jaunimo misijos Indijoje: skurdas iš labai arti

 

Viešojoje erdvėje dažnai kalbama apie jaunus žmones. Ypatingo jų indėlio tikimąsi visuomenės vystyme, socialiniuose pasaulio pokyčiuose, politiniame gyvenime. Bet pokyčiai dažnai daromi tyliai, be ypatingos reklamos. Mažus, bet labai svarbius pokyčius pasauliui neša jaunimas vykstantis į misijas įvairiose pasaulio šalyse. Jaunimas, kuris dovanoja savo laiką ir talentus, kad padėtų tiems, kurie gyvena ypač skurdžiai. Šiemet į misiją Indijoje keliavo jėzuitų jaunimo sielovados programos MAGIS atstovai.

Vaikai skęsta skaitmeninio „šlamštmaisčio“ liūne, įspėja televizininkai

 

Vaikai vis labiau grimzta į „picos ir saldėsių“ vizualinio atitikmens skaitmeniniuose „Laukiniuose Vakaruose“ liūną, įspėja vienų iš populiariausių pasaulyje televizijos programų vaikams kūrėjai. 

„YouTube“ Amerikoje paveržiant iš „Disney“ mylimiausio prekės ženklo tarp vaikų titulą, o srautinio siuntimo milžinėms skatinant besaikį žiūrėjimą, esama pavojaus, kad visa vaikų karta užaugs vartodama „kultūrinį šlamštmaistį“, sako jie.  

Patarimas pamotėms ir patėviams: nejuodinkite tikrųjų vaiko tėvų

 

Jei pamotė ar patėvis vaikui pasakys, kad jo mama ar tėtis blogi, vaikas visada stos į tikrųjų tėvų pusę, o tokios kalbos santykius su vaiku tik gadins, portalui LRT.lt sako gydytoja psichoterapeutė Gražina Sidorovienė. Be to, pabrėžia ji, jei net atskirai gyvenanti vaiko mama ar tėtis sako „žinok, ji (jis) tavęs nemylės taip, kaip aš“, geriausia tai nuleisti negirdomis, nes toks elgesys rodo, kad buvęs sutuoktinis pyksta ir apie vaiką negalvoja.

Sveikos santuokos paslaptis

 

Tėvas Goyo Hidalgono iš Los Andželo arkivyskupijos tviteryje pasidalino vieno žmogaus sveikos santuokos paslaptimi.

Frankui 89 metai, jo žmonai – 87. Jie susituokę jau 64 metus. Frankas yra neįtikėtinai puikios fizinės formos. Kokia jo paslaptis?

Tik trys istorijos iš daugelio

 

Pirmoji istorija

Tai buvo respektabili šeima, dažnai aplankydavusi giminaičius, gyvenusius nedideliame miestelyje. Jauna miela mama, smagūs, išpuošti vaikai, išdidus tėtis, maloniai besišypsantis visiems sutiktiems pažįstamiems. Toks gražus pasižmonėjimas, vaikštant po miestelį, itin svarbus būdavo tėčiui, mėgusiam save parodyti ir kitus pamatyti.

Kaip užauginti sveiką vaiką: mažiau perdėto rūpesčio ir daugiau bendravimo šeimoje

 

Specialistų teigimu, viena iš didelio vaikų sergamumo priežasčių yra sveikos gyvensenos žinių ir įpročių, kuriuos ugdyti būtina jau ankstyvame amžiuje, trūkumas. Higienos instituto duomenimis, praėjusiais metais net 88,9 proc. vaikų buvo registruota bent viena liga ar trauma. Net 62,8 proc. vaikų sirgo kvėpavimo sistemos ligomis, 26,8 proc. – akių ligomis, kiti – patyrė fizines traumas, skundėsi virškinimo sutrikimais.

Kaip apsaugoti vaikus nuo seksualinės prievartos?

 

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, net 90 proc. seksualinės prievartos atvejų prieš nepilnamečius lieka neatskleista. Tyrimų duomenimis, Europoje vienas iš penkių nepilnamečių iki savo aštuonioliktojo gimtadienio patiria seksualinę prievartą. Statistika rodo, kad apie 90 proc. atvejų vaikai seksualinę prievartą patiria iš gerai jiems pažįstamų žmonių ir tik 10 proc. – iš nepažįstamųjų. Dažniausiai yra išnaudojami 8–11 metų vaikai, nors seksualinę prievartą gali patirti ir kūdikiai bei vyresni vaikai. Dauguma prievartą patyrusių ar patiriančių vaikų kenčia tyloje, o daugelis tėvų apie tai net neįtaria. Mokslinės literatūros duomenimis, asmenys, vaikystėje patyrę seksualinę prievartą, šį stresą išgyvena visą gyvenimą ir anksčiau ar vėliau patenka į psichiatrų akiratį. 

Naujos Švietimo įstatymo pataisos: kodėl siūloma ugdyti moksleivius kurti darnią šeimą?

 

Rugsėjo viduryje Seimo narių grupė užregistravo Švietimo įstatymo pataisas, kuriomis siūloma išplėsti švietimo tikslus ir nustatyti, kad mokyklose moksleiviai ugdytųsi visuomeniškumą, gebėjimą kurti, puoselėti ir išsaugoti darnią šeimą. Taip pat parlamentarai siūlo, kad švietimo proceso metu būtų stiprinamas teigiamas požiūris į daugiavaikes šeimas, atsakingą tėvystę ir motinystę, tėvystės ir motinystės papildomumą, pagarbą gyvybei ir žmogaus orumui bet kuriuo jo gyvenimo etapu.

Lietuvoje vienišas jaučiasi kas trečias vaikas

 

Mokykloje nepritampa ir jaučiasi vienišas kas trečias mokinys, tiek pat vaikų išgyvena vienišumo jausmą tėvams skiriantis, kas antras nepilnametis – patirdamas įvairių rūšių smurtą. Taip pat – emigravus tėvams, netekties ar ligos šeimoje atveju, paauglystės metu.

Paramos vaikams centras pradeda socialinę kampaniją, kviečiančią tapti vaiko draugu ir užsiimti kartu su juo mėgstama veikla: sportuoti, skaityti, lankyti parodas, eiti į renginius, gaminti, tiesiog „čilinti“. Dažniausiai tiek nedaug (tik dėmesio ir pabuvimo kartu) reikia, kad liūdnas vaikas vėl šypsotųsi, pasitikėtų, svajotų.

Psichologas A.Petronis: „Valstybė imasi reguliuoti šeimų gyvenimą ten, kur šeimos galėtų spręsti pačios“

 

Į vaikų priežiūrą įsitraukiant vis daugiau tėčių, atsiranda pusiausvyra šeimoje ir visuomenėje: moterys gali labiau atsiskleisti profesinėje karjeroje, o vyrai atranda bendravimo su savo atžalomis džiaugsmą. Europos Sąjungoje jau nebe pirmi metai diskutuojama apie neperleidžiamos tėvystės atostogas, kurios būtų suteikiamos šeimai susilaukus kūdikio. Diskusijos prasideda ir Lietuvoje. Kol kas į vienus vartus: rugsėjo mėnesį vykusioje konferencijoje Seime, kurioje buvo pristatyta geroji Švedijos ir Islandijos patirtis, niekas nesiginčijo dėl tokių atostogų būtinybės. Kalbėta tik apie atostogų trukmę (kol kas Lietuvoje numatomi 2 mėnesiai) ir galimybę neuždėti išmokoms SODROS lubų. Ministras L. Kukuraitis akcentavo, kad dabartinių atostogų (12 ir 24 mėnesių) trukmė išliks, tačiau išeitų, kad, tėčiui nepasinaudojus neperleidžiamos tėvystės atostogomis, kūdikio priežiūros atostogų trukmė mažėtų.

Kaip išmokyti vaikus sąmoningai elgtis gerai

 

Pasitaiko atvejų, kai vaikų elgesys tėvus gerokai nuvilia. Tik dažniausiai taip nutinka ne iš nežinojimo, kaip derėtų elgtis, o dėl to, kad vaikai nusprendžia pasielgti savaip. Tiems, kuriems rūpi išmokyti vaikus norėti elgtis taip, kaip dera, svetainėje psychologytoday.com amerikiečių psichologė Laura Markham siūlo pasinaudoti penkiomis nesudėtingomis strategijomis.

G. Liaudanskas-Svaras: „Negaliu pakęsti kvailių ir pasibaigusių tušinukų“

 

Žinomą vokalistą, dainų tekstų bei muzikos kūrėją, visuomenės veikėją Gabrielių Liaudanską - Svarą neretai matome prisidedantį prie mūsų šaliai svarbių darbų, prie kilnių socialinių akcijų. Šįkart, pakalbinę garsų muzikantą, jo paklausėme, kaip jam sekasi tvarkytis su savo emocijomis, o ypač su pykčiu. 

Leukemiją įveikusi Stanislava: liga tave nugali, kai tu pasiduodi

 

Nors nuo kraujo vėžio diagnozės jau praėjo ketveri metai, pasakojant savo istoriją, Stanislavai atrodo, kad viskas vyko lyg vakar. Moteris pamena intensyvų laikotarpį – darbas keliose darbovietėse, kiekviena diena buvo suplanuota bent pusmečiui į priekį. Toks tempas tada ją džiugino, jai patiko dirbti, turėti daug veiklos.

Psichologė: meilė vaikams turi atsispindėti ir kalboje

 

„Nebėk, nes nugriūsi“, „neimk, nes užsigausi“, „negalima“ – ar kada susimąstėte, kiek kartų per dieną vaikams pasakomas žodis „ne“? Tinklaraščio „Švelni tėvystė“ autorė, sveikatos psichologė Milda Kukulskienė sako, jog svarbu suvokti, kad esame tai, ką sakome. O jeigu norime būti mylintys ir mylimi, tai turi atsispindėti ir mūsų kalboje.

Ar vaikams žodį „ne“ turėtumėte sakyti rečiau nei suaugusiesiems? Ką daryti, kad žodžiu „ne“ neimtume manipuliuoti? Ar tikrai viskas aplink vaikus yra taip pavojinga? Apie tai leidyklos „Nieko rimto“ rinkodaros vadybininkė Vaiva Rutkauskaitė kalbėjosi su Milda Kukulskiene.

Lieka neatskleista 90 proc. vaikų seksualinio išnaudojimo atvejų

 

Pasaulio sveikatos organizacija skelbia, kad Europoje vienas iš penkių vaikų patiria seksualinę prievartą realiame gyvenime arba viliojimą, priekabiavimą virtualioje erdvėje. Tyrimų duomenimis, net 85 proc. nepilnamečių nukenčia nuo artimo arba pažįstamo žmogaus, tačiau tėvai savo vaikus dažniau įspėja saugotis nepažįstamųjų.

Kaip netapti žmogumi, kuris atšaukia planus?

 

Nors kartais atsisakyti gautų pasiūlymų sunku, juos priėmę vėliau gailimės ir planus atšaukiame, rašoma interneto svetainėje huffingtonpost.com. „Manoma, kad lengviau pasakyti „taip“ nei patirti nejaukumą atsisakant“, – sako Los Andželo psichologė Sophie Chiche. Vis dėlto, kaip laikytis susitarimų su kitais, kad nereikėtų aukoti laiko sau?

Galima teigti, kad atėjo laikai, kai džiaugiamės praleidę progą kažką nuveikti. Žavimės mintimi penktadienio vakarą leisti susisupus į antklodę ir jaučiamės laimingi būdami vieni, užuot būdami draugijoje.

Psichologė pataria, kaip pagerinti tėvų ir paauglių santykius

 

Paauglystė – dar vienas iššūkių laikotarpis, neraminantis daugelį tėvų. Kaip bendrauti su vaiku, kuriam tėvų nuomonė tampa nebe tokia svarbi? Ką daryti, kai paauglys sugriauna jūsų pasitikėjimą? Kaip spręsti konfliktus ir pagerinti tarpusavio santykius, kurie šiuo laikotarpiu darosi vis labiau įtempti? Ar nevaldomas paauglio pyktis gali signalizuoti apie depresiją? Kaip valgymo sutrikimai susiję su emocine būsena ir pasitikėjimu savimi? Galiausiai, kaip palaikyti ir padrąsinti vaiką, žengiantį į suaugusiųjų pasaulį?

Irklavimo treneris O. Manomaitis: nėra netinkamų vaikų

 

Augant vaikui, tėvai neretai susimąsto, kuria kryptimi jį reiktų pakreipti – sporto, meno, ar palaukti, kol vaikas pats apsispręs. Irklavimo treneris Ovidijus Manomaitis sako, kad kiekviena auganti asmenybė yra talentinga, o popamokinė veikla yra reikalinga, norint tinkamai formuoti vaiko požiūri, ugdyti vertybes bei integruotis į visuomenę.

Powered by BaltiCode