Apie šias ligas žmonės nedrįsta kalbėti ir su gydytojais

 

Apie skausmus ir nemalonius pojūčius išangės srityje daugeliui nedrąsu kalbėtis net su gydytoju. Todėl žmonės dažniausiai į medikus kreipiasi tiktai tada, kai dėl to rimtai nukenčia gyvenimo kokybė. Dauguma dėl išangės srities problemų besikreipiančių pacientų būna įsitikinę, kad jiems – hemorojus, sako Baltijos ir Amerikos terapijos ir chirurgijos klinikos abdominalinis (pilvo) chirurgas gydytojas koloproktologas Donatas Danys.

Gydymo įstaigų vadovams ketinama įvesti rotaciją ir nepriekaištingą reputaciją

Valstybės ir savivaldybių gydymo įstaigų vadovai turėtų dirbti ne daugiau kaip dvi kadencijas iš eilės, o jais galėtų būti tik nepriekaištingos reputacijos asmenys.

Tokioms įstatymo pataisoms po pateikimo antradienį pritarė Seimas. Už balsavo 46 parlamentarai, prieš buvo 25, 12 susilaikė. Toliau jį nagrinės parlamento komitetai, o į Seimo salę jis turėtų grįžti dar vasarį per pratęstą sesiją.

Kardiologė: elektroninių cigarečių poveikis kitoks, bet taip pat žalingas

 

„Labiausiai širdį stiprina slidinėjimas, plaukimas, gimnastika, tačiau svarbu nepamiršti, kad norint turėti sveiką širdį, svarbu ir fizinis aktyvumas, ir poilsis, tad, pavyzdžiui, maratoninis bėgimas nėra geriausias pasirinkimas, teigia gydytoja kardiologė Rūta Rogalskienė LRT.lt atsiųstame pranešime spaudai. Anot medikės, dažnai savo širdžiai kenkiame patys net nesusimąstydami, o į sveikos gyvensenos rekomendacijas numojame ranka, kol nepasirodo pirmieji ligos simptomai.

5 simptomai įspėjantys, kad kemšasi jūsų arterijos

Arterijos – kraujagyslės, tiekiančios deguonies prisotintą kraują kūno audiniams. Kiekviena arterija sudaryta iš raumeninio vamzdelio, kuriame galima išskirti keturis sluoksnius.

Kūno arterijos yra gyvybiškai svarbios mūsų sveikatai. Be nepriekaištingai funkcionuojančios kraujagyslių sistemos kraujas negali būti efektyviai tiekiamas organams. Labai svarbu, kad mūsų gyvenimo būdas nesukeltų kraujagyslių sistemos problemų.

Kitokia detoksikacinė dieta: jokių nereikalingų apribojimų ir žalos sveikatai

 

Daug žmonių mėgsta laikytis įvairių detoksikacinių dietų ir kitaip valyti organizmą. Tikima, kad tai padės grįžti prie sveikos mitybos. Nors žmonių noras numalšinti saldėsių ir perdirbtų maistų produktų poreikį tikrai suprantamas, bėda ta, kad įvairios sulčių dietos ir panašūs dalykai skatina dar didesnį alkį, nuovargį ir įkyrias mintis apie maistą.

Tokie organizmo valymai taip pat gali sukelti kitų nepageidaujamų simptomų, tokių kaip vidurių užkietėjimas (dėl ląstelienos stokos) ar vidurių pūtimas (dėl sultyse esančios fruktozės pertekliaus).

Per savaitę sergančiųjų gripu padvigubėjo – ULAC

 

Sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) toliau didėja, per savaitę gripu susirgo dvigubai daugiau žmonių, informuoja Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai.

Praėjusią savaitę bendras Lietuvos sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis buvo 93,3 atvejo 10 tūkst. gyventojų. Savaite anksčiau jis sudarė 69,7 susirgimo 10 tūkst. gyventojų.

Gydytoja: migrena nėra išgydoma, tačiau ją galima sėkmingai kontroliuoti

 

Migrena – itin dažna bei sudėtinga liga, nuo kurios visiškai pasveikti neįmanoma. Nors galima išgyventi ilgus laikotarpius be priepuolių, sergantiesiems migrena polinkis juos patirti niekada neišnyksta. Kas provokuoja migreną, kaip ji pasireiškia ir kokiais būdais ši liga yra gydoma – pasakoja Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Neurologijos centro gydytoja neurologė Jurgita Vainauskienė.

Dietologė: 9 iš 10 lietuvių gyvybiškai trūksta svarbaus vitamino

Net 9 iš 10 lietuvių trūksta vitamino D, kuris mūsų organizmui itin svarbus – taip teigia gydytoja dietologė Dalia Vaitkevičiūtė. Pasak jos, pagal šalyje atliktus mokslinius tyrimus, šio vitamino trūkumo tikimybė dažniausiai svyruoja nuo 40 iki 80 proc., tačiau iš savo medicininės praktikos gydytoja sako, kad realybėje šie skaičiai tikrai didesni.

Saunose ir sūkurinėse voniose pravartu laikytis kelių taisyklių: kaip tai veikia organizmą?

 

Ar kaitintis saunoje sveika? Prakaitavimą pirtyse žmonės praktikavo nuo neatmenamų laikų. Dar prieš 3 tūkstančius metų majai Centrinėje Amerikoje pirtyse atlikdavo religines ceremonijas ir gerindavosi sveikatą. Kone kiekviena kultūra naudoja karštį atsipalaidavimui, terapijai ir ritualams: Senovės Romos vonios, pirtys Turkijoje, šiuolaikinės sūkurinės vonios yra tik keli pavyzdžiai.

Gydytoja: nėra normalu metų metus kentėti dėl psichologinio diskomforto

 

Nerimo, miego sutrikimai, išsekimo būsenos, nuovargio sindromai, depresinės būsenos, psichosomatiniai sutrikimai – tai problemos, apie kurias, nepaisant to, kad sergančiųjų psichikos ligomis skaičius šalyje kasmet auga, ne kiekvienas ryžtasi kalbėti ir dar rečiau ieško profesionalios pagalbos. Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) Psichosomatinių susirgimų skyriaus vedėja gydytoja psichiatrė Elvyra Baumilienė sako, kad nuostata, jog su ne vieną mėnesį ar net ne vienerius metus besitęsiančia slogia nuotaika, apatija, gyvenimo džiaugsmo praradimu reikia kovoti pačiam, „tyliai“ – kad niekas apie tai nežinotų, yra didelė klaida.

Nedailios kojos gali įspėti apie rimtą ligą

 

Norinčios vasarą puikuotis gražiomis ir sveikomis kojomis pradėti tuo rūpintis turėtų, kai už lango spaudžia šaltukas. Žiema – palankus metas kraujagyslėms bei išsiplėtusioms venoms gydyti. Anot chirurgo flebologo Arūno Grinkevičiaus, po atliktos procedūros vasaros metu saulė ir specialios kojinės gali sukelti didelį diskomfortą.

Netikėtas gydytojos patarimas - ragina neatsisakyti pieno net jei netoleruojate laktozės

Pieno produktai daugeliui mūsų neatsiejami nuo pusryčių: pienu gardiname kavą, mielai juo užpilame dribsnius ar avižinę košę, neretai ryte renkamės valgyti ir varškę, jogurtą arba sūrelius. Bet ar dažnai vartoti pieno produktus sveika? Vilnietė gydytoja dietologė Žana Antonova neabejoja, kad taip. Neišbraukti pieno produktų iš savo raciono ji rekomenduoja net ir netoleruojantiems laktozės.

Dietologė: mažai angliavandenių turinti dieta gali skatinti nutukimą ir kenkti sveikatai

 

Atsisakote duonos, bulvių ar makaronų, nes manote, kad šie produktai trukdo sulieknėti? Mitybos specialistai įspėja: galite sulaukti visiškai priešingo rezultato. Jų teigimu, mažai angliavandenių turinti dieta ne tik skatina nutukimą, bet ir kenkia sveikatai, o angliavandeniai ne tukina, bet kaip tik gali padėti sulieknėti.

Gydytoja: neatsisakykite pieno, net jei netoleruojate laktozės

Pieno produktai daugeliui mūsų neatsiejami nuo pusryčių: pienu gardiname kavą, mielai juo užpilame dribsnius ar avižinę košę, neretai ryte renkamės valgyti ir varškę, jogurtą arba sūrelius. Bet ar dažnai vartoti pieno produktus sveika? Vilnietė gydytoja dietologė Žana Antonova neabejoja, kad taip. Neišbraukti pieno produktų iš savo raciono ji rekomenduoja net ir netoleruojantiems laktozės.

Dažniausios pilvo pūtimo priežastys ir būdai to išvengti

Pilvą pučia labiau nei įprastai? Apie dažniausias dujų kaupimosi žarnyne priežastis ir kaip su šiuo nemalonumu susidoroti, pasakoja huffpost.com.

Pirmiausia turime kartą ir visiems laikams suprasti, kad dujų susikaupimas organizme (arba meteorizmas) yra visiškai normalus dalykas. Tiesiog turite tai priimti. Tačiau kartais tai vyksta pernelyg intensyviai ir gali kelti nemenką diskomfortą.

Pasikeitė jūsų balso tembras? Specialistai įspėja – kai kurių balso pokyčių negalima ignoruoti

Visi žinome, kad užkimti balsas gali nuo peršalimo ir anginos, taip pat jis keičiasi brendimo metu. Balso pokyčiai, kurių negalima paaiškinti šiomis natūraliomis priežastimis, gali byloti apie rimtus sveikatos sutrikimus, todėl jų negalima ignoruoti.

Specialistai pagal žmogaus balsą sugeba nustatyti kai kuriuos susirgimus Ypač smarkiai balso tembrą paveikia skydliaukės ligos ir rėmuo.

Mitybos specialistė: gaminkite maistą tik vienam kartui, bent kartą per savaitę nevalgykite mėsos

Vargina pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, refliuksas, skausmas pavalgius ar atvirkščiai – nieko nevalgius? Jaučiate pilnumo jausmą, pykina, trūksta energijos, skauda galvą, kamuoja alergijos? Metas susirūpinti ką ir kaip valgote. Mitybos specialistė Raminta Bogušienė pataria, kaip sumažinti nemalonius simptomus, pagerinti virškinimą bei jaustis kur kas geriau.

Biomedicinos mokslų daktarė: nebijokite valgyti obuolių su žievele

Obuolį galime vadinti nacionaliniu vaisiumi, rudens ir žiemos be naminių lietuviškų obuolių neįsivaizduoja nė vienas lietuvis! Tačiau turbūt nedaugelis žino, kad obuolys daro įtaką mūsų sveikatai. Teigiama, kad suvalgius net ir pusę obuolio kasdien nauda sveikatai bus didelė – svarbiausia, kad obuolys būtų šviežias ir termiškai neapdorotas.

Obuoliai į mūsų mitybą atkeliauja visokiais pavidalais – nuo šviežių iki keptų, džiovintų, pastaruoju metu išpopuliarėjusių liofilizuotų ar raugintų. Kuo jie ypatingi, DELFI Maistas skaitytojams pakomentavo biomedicinos mokslų daktarė, LSU docentė ir mitybos specialistė Sandrija Čapkauskienė.

Nuolatinis nuovargis: išsimiegoti trukdo ir karštas dušas

Žiemą daugelis žmonių jaučia didesnį nuovargį ir kokybiško poilsio poreikį. Bet jei nuovargį jaučiate visus metus, galbūt kažką darote netinkamai – tikėtina, kad reikėtų peržvelgti įpročius ir miego kokybę. Interviu leidiniui „Femail“ miego sutrikimų gydymo specialistė Olivia Arezzolo įvardina septynias priežastis, kodėl žmonės jaučia nuolatinį nuovargį, ir pataria, kaip pagerinti miego kokybę.  

Pradėkime 2019 metus gyvendami sveikai

Nauji metai – nauji tikslai ir siekiai. Taip jau yra, jog norint būti laimingu ir sėkmingu, pradėti reikia nuo puikios fizinės ir dvasinės sveikatos. O ar šiuo metu jaučiatės būtent taip? Nors ir skamba kiek paradoksaliai, dėl didelio šiuolaikinio gyvenimo tempo, mes judame daug mažiau, o valgome visiškai bet ką ir bet kuriuo paros metu. Pusryčių praleidimas, valgymas vėlyvu paros metu bei nesubalansuota mityba yra tai, nuo ko nukenčia ne tik mūsų fizinė būklė – kūno formos, tačiau ir dvasinė sveikata. Esame išsekę, nervingi bei jaučiame nuolatinę nuotaikų kaitą. Ką daryti, kad nuo šios dienos viskas pasisuktų tinkame linkme? Skaitykite mūsų patarimus kiek žemiau.

Ne visi skiepai apsaugo visą gyvenimą: kurias vakcinas būtina kartoti?

Šiuolaikinė medicina neabejoja skiepų nauda – įvairios vakcinos išgelbėja nuo ligų nemalonumų ir net išsaugo gyvybes. Visgi vieni skiepai žmogaus organizmą nuo ligos apsaugo visą gyvenimą ir užtenka vienos vakcinos, kitus reikia kartoti kas kelerius metus ar net kasmet. Daugiau apie tai pasakoja Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) visuomenės sveikatos specialistė Eglė Savickienė.

Išvalyti kasą padės visų namuose turimas prieskonis

 

Laurų lapų nauda kasai seniai žinoma liaudies medicinos šalininkų. Norite išvalyti kasą ir pagerinti jos veiklą? Išbandykite šį receptą.

Kasa (lot. pancreas) – pagrindinė virškinimo sistemos liauka, gaminanti įvairius fermentus, skaidančius visas maisto medžiagas: baltymus, riebalus, angliavandenius, rašo all-4-woman.ru.

Rekomendacijos, kaip žiemos iššūkiams paruošti veido odą

Žiemą mūsų odai tenka daug išbandymų – žvarbus vėjas, temperatūrų kaita, šildymo išsausintų patalpų oras, drėgmės stygius. Amžinas klausimas – odą šaltuoju metų laiku reikia maitinti ar drėkinti? Temperatūrai žemėjant nebetinka ir ta pati kosmetika, naudota šiltuoju metų laiku. Tiesa, specialistų patarimu, kai kurių priemonių derėtų neatsisakyti – drėkinamasis kremas būtinas ir vasarą, ir žiemą, tačiau kosmetinę derėtų papildyti ir maitinamuoju kremu, turinčiu lipidinių medžiagų, bei kremu-kauke.  

Powered by BaltiCode