Kodėl kartais tirpsta rankos ar kojos? Kaip viskas vyksta iš tikrųjų ir kas tai gali sukelti

 

Sėdėjote sukryžiavęs kojas ar užmigote ant rankos? Taip tikriausiai yra nutikę kiekvienam. Vėliau atsirandantis jausmas, kuomet koją ar ranką bado tarsi adatėlės, mat ji „nutirpsta“, pažįstamas visiems. Šis jausmas kai kuriems gali pasirodyti labai neįprastas ar keistas, tačiau iš tikrųjų yra visai normalus. Tačiau kas iš tikrųjų vyksta „nutirpus“ rankai ar kojai?

Namuose naudojami dažai – vienas blogiausių dalykų, kurį galima padaryti savo plaukams

 

Nuomonė, kad dažai plaukams kenkia, yra teisinga – viskas, kas nenatūralu, nėra sveika, nes plaukai veikiami chemiškai, portalui LRT.lt sako plaukų stilistas Tomas Bondarevas. Be to, priduria jis, jei taupydami dažotės patys, plaukams galite pakenkti dar labiau. Dažai, kuriuos dažniausiai naudojate namuose, alina plaukus, o po tokių eksperimentų už spalvos korekciją kirpimo salone sumokėsite dar brangiau.

A. Veryga: vaistų tikrai netrūksta

 

Vaistų gamintojams įspėjus dėl galimo kai kurių preparatų trūkumo, sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga užtikrina, kad vaistų tikrai netrūksta.

„Kiek žinau, jokių vaistų šiandien dienai tikrai netrūksta. Yra nuolat kalbama, kad jų kažkada turbūt pritruks. Aš manau, kad yra neatsakinga labai gąsdinti visuomenę“, - „Žinių radijui“ antradienį sakė sveikatos apsaugos ministras.

Vaida Kurpienė: sumuštinis kartais geresnis pasirinkimas nei košė

 

Kas rytą atsibundate įsitempę, dieną kovojate su nenumaldomu noru sukirsti saldumynų ar bandelę, o vakarop skundžiatės prasta savijauta? Tai susiję su mums įprastais ryto ritualais – žadintuvu, puodeliu kavos ir per porą minučių paruošiama koše, portalui LRT.lt sako sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė. Anot jos, labai svarbu tai, ką valgome pusryčiams, tačiau kai kuriais atvejais sumuštinis gali būti geresnis pasirinkimas nei košė.

– Daugelį iš mūsų ryte pažadina žadintuvas, dažnas naudojamės ir funkcija „snausti“. Ar taip atsibusdami nedarome sau meškos paslaugos?

Efektyvus aknės gydymas

Aknė – viena iš dažniausių odos problemų, dažniausiai jie kamuoja 12-18 metų paauglius, tačiau neretai tai nepradingsta ir pasibaigus paauglystės laikotarpiui. Aknė pasireiškia odos bėrimais bei spuogais. Tai yra didelė estetinė problema, sukelianti nepasitikėjimą savimi, priverčianti naudoti daug kosmetikos priemonių, norint užmaskuoti odos nelygumus: spuogus, bėrimus, po spuogų likusius randus.

5 patarimai, kaip nėštumo laikotarpiu jaustis ramiau

 

Žinia apie nėštumą sukelia įvairiausių jausmų. Dažnai susipina begalinis džiaugsmas dėl užsimezgusios naujos gyvybės kartu su nerimu ir rūpesčiu, kaip elgtis nėštumo metu, kad būsimam vaikeliui nieko netrūktų, ir kaip jį pasitikti. Natūralu, kad nežinodamos, kas laukia, moterys šiek tiek jaudinasi, tačiau nori, kad šis laikotarpis būtų kuo sklandesnis ir ramesnis. Patarimais, kaip pasiruošti pokyčiams, pranešime spaudai dalijasi „Synlab Lietuva“ medicinos centro gydytoja genetikė Eglė Butkevičienė.

Peršalimas vasarą: skirtingos priežastys – skirtingas ir gydymas

 

Nors peršalimo ligų pikas pasiekiamas šaltuoju metų laiku, vasarą taip pat netrūksta besiskundžiančiųjų kosuliu, sloga, gerklės perštėjimu ar net aukšta temperatūra. Kaip LRT.lt atsiųstame pranešime spaudai teigia specialistai, dalis pacientų vasarą peršalimo simptomus supainioja su alerginėmis reakcijomis, o absoliuti dauguma tokių susirgimų prasideda dėl neatsargumo ir organizmo siunčiamų signalų nepaisymo.

Tyrimas rodo, kad depresija sergantys žmonės kalba kitaip

 

Susirgus depresija gyvenimas pasikeičia – žmogus juda ir miega kitaip, jis kitaip bendrauja su kitais žmonėmis. Depresiją netgi galima nustatyti pagal tai, kaip žmogus rašo. Kartais tokia „depresijos kalba“ gali paveikti ir kitus. Štai grupės „Nirvana“ lyderis Curtas Cobainas sirgdamas depresija rašė dainas, kurių vėliau klausėsi milijonai.

5 svarbiausi dalykai, kurie pasikeičia žmogaus organizme atsisakius alkoholio

 

Alkoholio poveikis žmogaus organizmui gali būti labai pragaištingas. Laimei, vis daugiau žmonių tai supranta, ir alkoholio vartojimą ima griežtai riboti arba jo atsisako visai, skelbia businessinsider.com.

Kaip pasikeis jūsų organizmas atsisakius alkoholio? Patikėkite, neabejotinai į gerąją pusę. Ir visai nesvarbu, jog per savaitę išgeriate tik taurę vyno – šiuos pokyčius neabejotinai pajusite. Taigi, kokie pokyčiai vyksta atsisakius alkoholio?

Kaip turėti du viename: ir gražią figūrą, ir fizinę ištvermę?

 

Norime būti ne tik sveiki, bet džiaugtis savo kūno išvaizda. Tai – priežastys, motyvuojančios mus lavinti savo kūną, didinti fizinę ištvermę bei rinktis aktyvesnį laisvalaikį. Sporto profesionalų teigimu, vienas efektyviausių būdų, leidžiančių pasiekti abipusius rezultatus – derinti funkcinius ir jėgos pratimus, rašoma pranešime spaudai.

Ar knygų skaitymas autobuse gali kenkti mūsų akims?

 

Važiuojant autobusu ir skaitant knygą mūsų akys jaučia įtampą, nes turi koncentruotis į judantį objektą. Taip portalui LRT.lt sako akių gydytojas oftalmologas Almantas Makselis. Jo teigimu, kuo stipresnis siūbavimas jaučiamas skaitant viešajame transporte ar automobilyje, tuo organizmas labiau erzinamas ir veikiamas neigiamai.

Pelėsių gali būti ir kavos pupelėse, ir piene ar mėsoje

 

Į maistą pelėsiai gali patekti ne tik per užterštus produktus, bet netgi per pašarus ar iš aplinkos su dulkėmis, LRT RADIJUI sako Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto Maisto rizikos vertinimo skyriaus vedėja Indrė Stoškuvienė. O kadangi kai kurių rūšių pelėsiai sukelia vėžines ligas, specialistė primena, kad maisto produktus, pasidengusius pelėsiu, reikėtų iškart išmesti.

4 patarimai, kaip maitintis veikliems ir skubantiems

 

Šiuolaikinis žmogus turi vis mažiau laiko gamintis maistą namuose, reguliariai ir subalansuotai maitintis, o tuo labiau įsiklausyti į savo organizmą, kokio maisto būtent šiuo metu jam reikia. To rezultatas – maistinių medžiagų badas, – perspėja mitybos specialistė Raminta Bogušienė.

Avižos liaudies medicinoje

 

Vieni paprasčiausių grūdų slepia nepaprastus lobius – juk neatsitiktinai avižos taip plačiai naudojamos liaudies medicinoje.

Avižų grūduose apstu maistinių skaidulų, organizmui gyvybiškai būtinų baltymų, aminorūgščių triptofano ir lizino. Turtingos avižos ir eterinių aliejų, turi vitaminų B1, B2, B6, K, karoteno ir oksalo, eruko ir malono rūgščių. Esama jose magnio, kalio, chromo ir fosforo, mangano, geležies, nikelio, jodo ir fluoro, cinko. O dar avižų grūduose daug sieros. Taigi avižos yra neįkainojamas sveikos mitybos produktas.

Gydytojas įspėja: per karščius reikia gerti ne bet kokį vandenį - galite pajusti silpnumą ir galvos svaigimą

 

Besitęsiant karščiams specialistai įspėja, jog prakaituojant organizmas netenka didelės dalies mineralų. O tai gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų. O sūrus, didelės mineralizacijos mineralinis vanduo esant aukštoms temperatūroms yra būtinas, nes prakaituojant prarandami tokie mineralai, kaip kalis, natris ir kiti.

Maisto papildų pinklės: per metus ištiria tik vieną papildų grupę

 

Nors maisto papildai – ne vaistai, jų irgi galima perdozuoti, kalbėdamas apie maisto papildų kontrolę portalui LRT.lt teigia Vilniaus universiteto profesorius Rimantas Stukas. Be to, Lietuvoje kartą per metus vaistinėse tiriama tik vienos papildų grupės sudėtis, o to, sveikatos specialistų nuomone, nepakanka, kad vartotojas būtų saugus. Pasak VMVT specialistės Giedrės Lukoševičienės, problema yra ta, kad maisto papildų įvairovė ir tiekėjų skaičius nuolat auga, o laboratoriniai tyrimai – brangūs.  

I. Urbanavičienė apie kovą su raukšlėmis: svarbiausia priemonė – ne kremas

 

ereikia tikėtis, kad kremas su aukso dulkėmis, ikrais ar kokiu nors retu negirdėtu augalu bus veiksmingesnis nei priemonė, kurios sudėtyje – laiko ir mokslininkų patikrintos medžiagos, portalui LRT.lt sako knygos „Protingas grožis: švytinčios odos biblija“ autorė Indrė Urbanavičienė. Be to, ji siūlo atkreipti dėmesį į indelį – nuo pakuotės taip pat priklauso priemonės sudėtis ir veiksmingumas.

Nuo kitų metų sausio nėščiosioms bus atliekama daugiau tyrimų

 

Nuo kitų metų sausio visoms nėščiosioms bus atliekami gliukozės tolerancijos, virusinio hepatito B tyrimai.

Kaip nurodo Sveikatos apsaugos ministerija (SAM), iki šiol gliukozės tolerancijos tyrimas buvo atliekamas vieną kartą tik tuo atveju, jei nėščioji turėjo cukrinio diabeto rizikos veiksnių. Besilaukiančiosios moterys nemokamai nebuvo tiriamos dėl hepatito B.

Maistas smegenims ir kūnui – 5 produktai, kuriuos verta rinktis

 

Kai kurie maisto produktai nuo seno garsėja savo maistinėmis savybėmis, smegenų darbo ir  atminties gerinimu. Dažnai tai labai gerai mums pažįstami produktai, kurių galima rasti kiekvienoje parduotuvėje.

Bananai, ananasai, špinatai, morkos ir baklažanai yra vieni iš tų vaisių ir daržovių, kurie gali būti naudingi mūsų smegenų veiklai, o taip pat ir visam organizmui, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Geliantis dantų skausmas: nemaloni problema, kurią galima išspręsti paprastomis priemonėmis

 

Sakoma, jog meilė nugali viską, išskyrus dantų skausmą. Nemalonų gėlimą dantų bei dantenų srityje galime pajusti net jei ir neturime rimtesnių odontologinių problemų. Padidėjęs jautrumas, dantenų kraujavimas ir kiti nemalonūs simptomai itin dažnai atsiranda dėl netinkamos burnos higienos, rašoma pranešime spaudai. Tad ką būtina žinoti apie dantų priežiūrą, turintiems jautrius dantis ir ką daryti tais atvejais, kai dantų gėlimas pradeda varginti vis dažniau?

4 galvos skausmo tipai

 

Galvos skausmas – tai erzinantis ir neretai kasdieninę veiklą stabdantis veiksnys, kuris tam tikrais atvejais gali pasireikšti kaip kitos ligos požymis. Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, beveik kiekvienas žmogus kartas nuo karto patiria galvos skausmą. Tačiau ne kiekvienas susimąsto, koks yra skausmo tipas, kas jį lemia ir ar verta sunerimti.

Powered by BaltiCode